MONOTONIA W RYTMIE SERCA

Wraz z rozpisaniem programu treningowego przyszła konsekwentna praca. Bieganie samo w sobie do czynności ciekawych raczej nie należy choć nabiera ciekawszego wymiaru jeśli przepleciemy klepanie w jednostajnym rytmie różnymi akcentami.

I tak w poniedziałki:

środy:

 piątki:

niedziele:

Mija tydzień za tygodniem a zmian poza kilkoma uderzeniami na minute ciężko wypatrywać. Tylko jakby śniegu mniej i więcej ludzi zaczęło biegać. Od razu widać kto przespał zimę bo biega teraz ubrany jak na zimowy atak Śnieżki