PASTERKA TRAIL RUNNING CAMP

Bardzo owocny weekend był minął - oto po dwóch miesiącach poszukiwań mistrza ZEN, który pomoże ułożyć trening do uruchomienia przed elbrus race znalazłem GO. I to nie jednego a od razu dwóch.

Dzięki chłopakom przeżyliśmy wiele emocjonujących chwil, które dokładnie opisują poniższe zdjęcia

;-)

Poznaliśmy wiele sekretnych tajników treningów biegowych i w tym jeden bardzo istotny. Nie chciałbym odbierać chłopakom chleba, ale myślę że nie będą mieli za złe jeśli podzielę się prawda objawioną.

ĆWICZYĆ, ĆWICZYĆ I JESZCZE RAZ ĆWICZYĆ !!!

Wyszło na to że większość pomysłów treningowych które realizowałem do tej pory mogły mnie zajechać ale raczej nie wyćwiczyć. Także biegania z obciążnikami, ciężkim plecakiem, pod za strome góry narazie odpada.

W skrócie rzecz ujmując PASTERKA TRAIL RUNNING CAMP prowadzona przez Piotra Hercoga i Marcina Świerca  rządzi i polecam wszystkim biegaczom i nie tylko. Na pewno każdy wyniesie dużo dla siebie!

WIĘCEJ INFO: Pasterka Trail Running Camp

ENJOY:

 Marcin jedzie ze Szczelińca

jest i tyra jest i relazzz

 narada wojenna

 wypożyczalnia sprzętu

pasterka i wiosenna aura

jedzie pociąg jedzie

 5-ciu wspaniałych

 Szczelinka

 jump Marek jump!

ah ta Pasterka! WYPAS!